Một số phụ nữ may mắn khi trải qua chu kỳ kinh nguyệt một cách rất nhẹ nhàng vì không phải chịu các cơn đau bụng dữ dội. Ngược lại, nhiều chị em lại “ăn không ngon, ngủ không yên” khi những “ngày ấy” đến gần. Các cơn đau bụng kinh ảnh hưởng đến hoạt động học tập, làm việc, vui chơi khiến chị em muốn tìm mọi cách để chấm dứt tình trạng này. Dưới đây là danh sách một số mẹo giảm đau bụng kinh được nhiều người chia sẻ. Chị em hãy thử áp dụng để chu kỳ “đèn đỏ” trở nên dễ chịu và thoải mái hơn.
Muốn ngừng đau bụng kinh, hãy thử áp dụng những kinh nghiệm này
1. Uống đủ nước
Uống đủ nước luôn là lời khuyên trong các bí quyết chăm sóc sức khỏe và vẻ đẹp của làn da. Không những thế, uống đủ nước cũng rất hữu ích, giúp chị em giảm cơn đau bụng kinh trong ngày đèn đỏ. Mỗi người nên bổ sung từ 2 – 2,5 lít nước/ngày để làm giảm tình trạng đầy hơi và khó chịu do các cơn đau bụng kinh gây ra.
Hãy áp dụng ngay những kinh nghiệm quý để đau bụng kinh không còn hoành hành
2. Chườm ấm
Một số người chỉ bị đau bụng kinh âm ỉ, nhưng có nhiều chị em lại phải chịu những cơn đau dữ dội tới mức, nằm nghỉ ngơi vẫn không hết cảm giác đau. Do vậy, bạn hãy thử lấy túi chườm ấm chuyên dụng hoặc một chai nhựa rồi đổ nước ấm vào. Sau đó đặt lên bụng để làm dịu cơn đau.
3. Tập thể dục nhẹ nhàng
Vào những ngày đèn đỏ, các chuyên gia luôn khuyên phụ nữ tránh vận động quá mạnh. Tuy nhiên, các bài tập thể dục nhẹ nhàng như yoga lại giúp xả stress, kích thích máu lưu thông, giảm đau bụng kinh, từ đó làm chu kỳ kinh cũng trở nên dễ chịu hơn.
4. Ăn những thực phẩm giúp giảm đau
Thực phẩm cũng có tác dụng rất tốt trong việc hỗ trợ giảm các cơn đau bụng kinh. Chị em nên bổ sung vào thực đơn những loại rau màu xanh đậm như cải xoăn, bông cải xanh,… các loại quả như bơ, dứa, chuối,… hoặc các loại hạt, ngũ cốc để bổ sung dưỡng chất cần thiết cho cơ thể.
5. Hạn chế tiếp xúc lạnh
Việc tắm rửa, uống nước lạnh sẽ khiến tử cung bị kích thích, co bóp mạnh hơn, khiến cho các cơn đau bụng kinh càng trở nên dữ dội. Do vậy, chị em nên uống nước ấm, tắm nước ấm để máu dễ lưu thông, cơ bắp được thư giãn, nhất là vùng xương chậu thường bị co cứng trong những ngày có kinh nguyệt.
6. Tránh các chất kích thích
Trong những ngày có kinh, chị em không nên sử dụng các chất kích thích như cà phê, bia, rượu… Các chất này kích thích thần kinh, dễ làm cho phụ nữ bị stress và có thể làm trầm trọng hơn cơn đau bụng kinh.
7. Dùng sản phẩm thảo dược, hết đau bụng kinh- Chị em tự tin trong ngày đèn đỏ
Chị em nên áp dụng đầy đủ tất cả các biện pháp trên đây trong ngày đèn đỏ. Tuy nhiên, hiệu quả của những biện pháp này trong việc giảm đau bụng kinh lại chưa được kiểm chứng với tất cả mọi người. Để mục tiêu giảm đau bụng kinh đạt hiệu quả cao nhất, các chuyên gia khuyên chị em nên tìm đến một giải pháp toàn diện hơn. Đó là việc lựa chọn các sản phẩm thảo dược có nguồn gốc từ thảo dược thiên nhiên.
Kế thừa tinh hoa từ y học cổ truyền, các nhà khoa học đã dày công nghiên cứu và bào chế ra sản phẩm với nguồn nguyên liệu hoàn toàn từ tự nhiên, sản xuất dưới dạng viên nén tiện dùng. Tiêu biểu trong số đó là sản phẩm Phụ Lạc Cao EX.
Sản phẩm chứa các thảo dược quý như đương quy, hương phụ, sài hồ bắc, kết hợp với thành phần nổi bật N-Acetyl L cysteine có tác dụng chống oxy hóa, tăng cường miễn dịch, lưu thông khí huyết, cải thiện triệu chứng đau bụng kinh hiệu quả. Ngoài ra, Phụ Lạc Cao EX còn hỗ trợ cải thiện tình trạng rối loạn của phụ nữ trước, trong và sau kỳ kinh; giúp điều hòa rối loạn kinh nguyệt.
Phụ Lạc Cao EX giúp giảm đau bụng kinh hiệu quả
Cơ chế tác động của sản phẩm Phụ Lạc Cao EX
Tại sao nên chọn Phụ Lạc Cao EX là trợ thủ đắc lực giúp giảm đau bụng kinh, hỗ trợ điều trị lạc nội mạc tử cung?
1. Sản phẩm có nguồn gốc 100% từ thảo dược tự nhiên, an toàn khi sử dụng lâu dài, không ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản, phù hợp cho cả đối tượng là phụ nữ đã có gia đình hay những bạn gái chưa lập gia đình.
2. Phụ Lạc Cao EX là sản phẩm đầu tiên chứa thành phần đương quy, đan sâm, hương phụ, sài hồ bắc, nga truật, có tác dụng tăng cường lưu thông khí huyết, chống viêm, giảm đau bụng kinh hiệu quả mà không cần dùng đến thuốc giảm đau.
3. N-Acetyl L cysteine - thành phần nổi bật trong Phụ Lạc Cao EX có tác dụng chống oxy hóa, tăng cường miễn dịch, làm giảm sự tăng sinh tế bào bất thường, giúp phòng ngừa, hỗ trợ điều trị, ngăn ngừa lạc nội mạc tử cung tái phát; cải thiện hiệu quả chứng rối loạn kinh nguyệt, rong kinh, máu vón cục,…
4. Phụ Lạc Cao EX được bào chế dạng viên nén, thuận tiện khi sử dụng.
5. Sản phẩm được kiểm chứng tại nhiều hội thảo khoa học, bệnh viện lớn trên toàn quốc, các chuyên gia đầu ngành đánh giá cao, nhận các giải thưởng uy tín trong nhiều năm liền.
|
Hy vọng qua bài viết trên đây, bạn đã có thêm nhiều thông tin hữu ích về cách giảm đau bụng kinh. Đừng quên sử dụng sản phẩm Phụ Lạc Cao EX mỗi ngày để giảm đau, điều hòa kinh nguyệt ổn định, bạn nhé!
Nếu có nhu cầu tư vấn hoặc đặt mua sản phẩm Phụ Lạc Cao EX, hãy gọi tới số tổng đài miễn cước cuộc gọi 18006105 hoặc hotline (ZALO/VIBER): 0902207739 để được hỗ trợ tốt nhất.
Thu Hằng
THÔNG TIN HỮU ÍCH DÀNH CHO BẠNNgười dùng phản hồi như thế nào về tác dụng cải thiện đau bụng kinh của Phụ Lạc Cao EX?
Nhiều người đã sử dụng Phụ Lạc Cao EX và cho kết quả tốt. Điển hình như trường hợp của chị Mai Thị Mỹ Tiên ở Kiên Giang. Xem ngay chia sẻ của chị Tiên TẠI ĐÂY.
Tương tự như chị Tiên, chị Nguyễn Thị Thanh Xuân ở Đồng Nai cũng không còn lo sợ chứng đau bụng kinh mỗi khi đến chu kỳ kinh nguyệt. Mời bạn theo dõi chia sẻ của chị Xuân TẠI ĐÂY.
Những chị em khác cũng kiểm chứng hiệu quả khi dùng Phụ Lạc Cao EX:
Phụ Lạc Cao EX nhận được sự đánh giá cao của các giáo sư đầu ngành về tác dụng giảm đau bụng kinh, hỗ trợ điều trị lạc nội mạc tử cung cũng như độ an toàn khi sử dụng lâu dài. Sau đây là khẳng định của GS.TS Nguyễn Đức Vy – Nguyên Giám đốc Bệnh viện Phụ sản Trung Ương, Nguyên Chủ tịch hội sản phụ khoa Việt Nam về hiệu quả của Phụ Lạc Cao EX:
Hãy cùng lắng nghe phân tích của PGS. TS Lê Thị Hiền - Nguyên Phó Trưởng khoa Phụ sản – Bệnh viện Y học cổ truyền TƯ về hiệu quả điều trị chứng rối loạn kinh nguyệt khi dùng sản phẩm Phụ Lạc Cao EX trong video dưới đây:
Bạn có thể lắng nghe thêm những phân tích của PGS. TS. Bác sĩ Vương Tiến Hòa - Bệnh viện Phụ Sản Trung Ương chia sẻ về việc điều trị đau bụng kinh và một số bệnh như lạc nội mạc tử cung ở nữ giới khi dùng sản phẩm Phụ Lạc Cao EX:
Nhờ những đóng góp cho sức khỏe phụ nữ, Phụ Lạc Cao EX vinh dự đón nhận giải thưởng "Sản phẩm uy tín, chất lượng, an toàn vì sức khỏe người tiêu dùng", “Top 100 sản phẩm, dịch vụ tốt nhất cho gia đình và trẻ em”...
Một trong số rất nhiều giải thưởng uy tín của sản phẩm Phụ Lạc Cao EX
Nếu có nhu cầu tư vấn hoặc đặt mua Phụ Lạc Cao EX, hãy gọi tới số tổng đài miễn cước cuộc gọi 18006105 hoặc hotline (ZALO/VIBER): 0902207739 để được hỗ trợ tốt nhất.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét